مفیدستان

مطالب مفید

مفیدستان

مطالب مفید

چند روش ساده برای تقویت حافظه

شنبه, ۲۸ مرداد ۱۳۹۶، ۰۴:۱۲ ب.ظ

این روش‌ها و در واقع تکنیک‌های تقویت حافظه، سن نمی‌شناسد و از نوجوانی تا کهنسالی می‌تواند در تقویت قوای فکری و ورزش دادن حافظه بسیار کمک‌کننده باشدباشد:


 

‌ـ‌ اطلاعات را خرد کنید

 

‌ـ‌ کلمات را به هم ربط دهید

 

‌ـ‌ ورزش کنید

 

‌ـ‌ از حافظه تصویری‌تان استفاده کنید

 

‌ـ‌ تمرکز کنید

 

‌ـ ‌خواب مناسب داشته باشید

 

‌ـ‌ از رژیم غذایی سالم غافل نشوید

 

‌ـ‌ آموخته‌هایتان را به دیگران نیز یاد بدهید

 

‌ـ‌ از تکرار در انجام تکنیک‌ها و این روش‌ها غفلت نورزید

 

-دایم الوضو بودن حافظه را می افزاید

 

-ذکر صلوات هر چه بیشتر ودرهر ساعت و هر جا و هر شرایطی، به طور اعجاب آوری حضور ذهن و تیزی ذهن و حافظه می دهد علی الخصوص این ذکر که برکات بیشمار دارد(الهم صل علی محمد و آل محمد و صل علی جمیع الانبیاء و المرسلین) 40 مرتبه قبل خواب

 

- نگاه به قرآن- تلاوت قرآن- حفظ قرآن و اساسا هر گونه ارتباط با قرآن- بطور خارق العاده حافظه را تقویت می کند

 

صفات اخلاقی زیر سبب افزایش حافظه است

 

دست و دلبازی و بخشندگی- انعطاف پذیری- خوش رویی- کم سخن گفتن- امیدواری و مثبت گرایی

 

صفات اخلاقی زیر سبب کاهش حافظه است

 

خساست- یکدنگی- و پافشاری بر رای خود- کج خلقی و ترش رویی- پرحرفی منفی گرایی و نا امیدی

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۹۶/۰۵/۲۸
رضا بکری

تقویت حافطه

نظرات  (۲)

واقعا به درد بخور بود مر30.
واقعا به درد بخور بود مر30.

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی